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肋骨骨折出院健康指導

發布時間:2016-12-22 17:40:59本文來源: 廣漢市人民醫院

1、 手臂和肩膀的運動 術后1周開始。運動目標是預防肺不張、肺換氣不良;預防手術側肩關節粘連、僵硬及手臂攣縮,維持正常的關節活動范圍;維持身體的正確姿勢。手術側肘關節彎曲,手掌放在腹部,健側手抓住手術側手腕,上舉超過頭部,再回復到原來姿勢,抬高手臂時吸氣,放下手臂時呼氣;手臂外展、掌心向上,由旁往上至頭頂,然后回復到原來姿勢;手臂高舉到肩膀的高度,肘關節屈曲呈90。,在將手臂向前后擺動,使臂膀內外旋轉。以上每項每次做15-20下,每天3-5次。

2、 腹式呼吸和縮唇呼氣訓練 指導患者行腹式呼吸,每天3次,每次10min;縮唇呼氣可進行吹紙條或吹蠟燭、吹氣球訓練,每天3次,每次10min。

3、出院后1、3、6月復查,注意安全,防止碰撞、跌倒等意外發生,注意休息,合理營養,預防呼吸道感染。


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